Talerzzdrowia

 Żywienie medyczne to nie luksus, ale często niezbędna forma terapii, ratująca życie i poprawiająca jakość funkcjonowania pacjentów. W Polsce dostępna jest  refundacja  tego rodzaju wsparcia, jednak zasady nie zawsze są oczywiste. Dla wielu osób i ich rodzin to temat trudny, pełen formalności i wątpliwości. W praktyce refundacja może być ogromnym odciążeniem finansowym i realną pomocą w procesie leczenia. Warto więc wiedzieć, kto może liczyć na takie wsparcie, jak wygląda procedura i co należy zrobić krok po kroku, aby z niej skorzystać. Refundacja a znaczenie żywienia medycznego Żywienie medyczne stosuje się wtedy, gdy pacjent nie jest w stanie przyjmować wystarczającej ilości składników odżywczych w tradycyjny sposób. Dotyczy to osób po poważnych operacjach, z chorobami nowotworowymi, neurologicznymi, ale także przewlekle niedożywionych. Refundacja umożliwia dostęp do specjalistycznych preparatów, które wspierają  odbudowę sił, odporność i proces rekonwalescencji ....

 Życie codzienne to nieustanna gra między ciałem a umysłem. Choć często myślimy o metabolizmie wyłącznie w kontekście tego, co znajduje się na talerzu, coraz więcej dowodów pokazuje, że  psychika  ma ogromny wpływ na to, jak nasz organizm wykorzystuje energię.  Sen, stres i nawyki żywieniowe  tworzą sieć wzajemnych powiązań, która może wspierać zdrowie albo je osłabiać. Ten przewodnik pokazuje, jak świadome zarządzanie emocjami, odpoczynkiem i jedzeniem realnie zmienia metabolizm i wpływa na codzienne funkcjonowanie. Sen a metabolizm Sen to naturalna regeneracja organizmu, podczas której ciało reguluje hormony odpowiedzialne za apetyt i gospodarkę energetyczną. Gdy śpimy zbyt krótko, poziom  leptyny  (hormonu sytości) spada, a  grelina  (hormon głodu) wzrasta. Efekt? Poranny apetyt na słodkie i tłuste przekąski. W praktyce oznacza to, że nawet jeśli staramy się jeść zdrowo , brak odpowiedniej ilości snu prowadzi do podjadania i przeciążenia ...